Foto: din surse deschise
Amintiți-vă că atenția și dragostea dumneavoastră sunt cele mai importante lucruri pentru copilul dumneavoastră
Adolescenții de astăzi trăiesc într-o lume în care totul, de la note până la locul în care se află și fiecare fotografie, poate fi cunoscut instantaneu de părinți, prieteni și de întreaga lume. În timp ce părinții doresc cu siguranță să își protejeze copiii, această supraprotecție poate fi o sursă de stres și anxietate.
Chiar și acum 20 sau 30 de ani, viața unui adolescent arăta foarte diferit. O notă proastă pe buletin era recunoscută doar o dată la șase săptămâni, iar micile greșeli treceau neobservate. Viața socială era de asemenea privată, dacă prietenul tău nu-ți suna părinții, nimeni nu știa dacă erai la stadion sau cumpărai chipsuri de la magazin.
Astăzi, lucrurile stau diferit. Jurnalele digitale au transformat adolescenții într-o audiență permanent urmărită. Acest lucru creează un efect psihologic pe care oamenii de știință îl numesc „buclă de feedback”, în care sentimentul de a fi urmărit crește stima de sine și autocontrolul, dar crește și anxietatea, a relatat Psychology Today
Anxietatea socială
Sociologul american Charles Cooley a formulat teoria „sinelui oglindă” sau a „sinelui oglindă” în 1864. Esența este simplă: ne formăm o idee despre noi înșine prin modul în care credem că suntem percepuți de ceilalți.
- Ne imaginăm cum arătăm în ochii altei persoane.
- Imaginându-ne judecata lui.
- Experimentând mândrie, rușine sau anxietate.
Pentru adolescenții de astăzi, acest lucru înseamnă că de fiecare dată când ies din casă, își fac temele sau chiar postează o fotografie, joacă simultan jocul „cum mă vor judeca ceilalți”. Adolescenții nu se confruntă doar cu o ușoară anxietate, ci trăiesc într-o stare constantă de auto-observare.
Social media și jurnalele digitale
Snapchat Maps permite prietenilor să vadă locația unui adolescent în timp real. La început părea interesant, dar pentru mulți a devenit o sursă de presiune: „De ce sunt eu acasă și toți prietenii mei sunt la o petrecere?”
Agendele digitale și sistemele de notare trimit părinților fiecare nouă notă sau temă ratată. Adolescenții simt că eșecurile lor sunt „văzute în timp real” și acest lucru sporește anxietatea și autocritica.
Toate acestea creează sentimentul că ești mereu „pe scenă” și că valoarea ta este măsurată doar în funcție de cum arăți în lumea online.
Spațiu pentru libertate
Părinții ar trebui să le ofere adolescenților spațiu pentru a se dezvolta pe cont propriu. Un exemplu banal este învățarea mersului pe bicicletă. Nu vă amintiți cum ținea tatăl dvs. ghidonul, ci ziua în care i-a dat drumul. Este posibil să înveți un copil independența fără a renunța la sprijin:
- Verificați notele periodic – fără observare în timp real.
- Discutați despre modul în care locația activată în aplicații afectează anxietatea.
- Reamintiți că dragostea și sprijinul părinților nu depind de rezultate sau de postările din social media.
Amintiți-vă că atenția și dragostea dumneavoastră sunt cele mai importante lucruri pentru copilul dumneavoastră. Dar monitorizarea constantă îi poate submina încrederea și îi poate crea anxietate. Uneori, cel mai bun cadou este să dați drumul la o mânuță și să vă lăsați copilul să descopere lumea pe cont propriu.
Observații:
